Zacznijmy od rzeczy, o której nikt nie mówi
Antydepresanty ratują życie. Ale czasami uszkadzają seks. I jest to kompletnie normalne, całkowicie odwracalne i prawie nigdy nie bywa omawiane przed przerwaniem leczenia. Leki takie jak SSRI działają na serotonę, która wpływa na nastrój. Niestety wpływa również na skurcz mięśni, przepływ krwi w genitalach i intensywność orgazmu. Niektórzy ludzie czują, że przyjemność całkowicie zniknęła. Inni zauważają, że można osiągnąć orgazm, ale trzeba się niezwykle starać. To trudna decyzja, która postawia przed dylemmatem: zdrowie psychiczne czy seksualne.
Dobre wieści. Kiedy przerwanie leków jest bezpieczne, funkcja seksualna zwraca się do siebie. Ale nie zawsze wraca natychmiast. Może to potrwać tygodnie albo miesiące. A proces powrotu jest czasami mylący. Oto co faktycznie się dzieje i jak wspomóc to doświadczenie.
Co leki robią z twoją odpowiedzią seksualną
SSRI i tricykliczne antydepresanty działają poprzez zwiększenie dostępności serotoniny w mózgu. To wspaniałe dla depresji. Dla seksu to problem. Serotonina hamuje uwalnianie dopaminy w ścieżkach przyjemności. Niska dopamina oznacza niższą motywację, słabszą erekcję, opóźnioną excytację. Twoje ciało zaczyna odbierać stymulację tak, jakby pochodziła z tyłu spektrum czucia.
Leki na ciśnienie działają inaczej, ale z podobnym skutkiem. Beta-blokery zmniejszają przepływ krwi do przyrodzenia. Inhibitory ACE mogą zaburzać wrażliwość nerwu. To nie Twoja głowa. To nie brak pożądania. To bezpośredni, fizjologiczny skutek uboczny leczenia, które chroniło Twoją serce albo mózg.
Kiedy zatrzymujesz SSRI, serotonina powoli normalizuje się. Ale to zaadaptowane ciało nie przywraca się jednocześnie. Pierwsze dwa tygodnie mogą być słabe. W trzecim tygodniu możesz poczuć poruszenie. Do szóstego tygodnia wiele osób mówi: czuję się jak ja znowu.
Faza wrażliwości wraca pierwsza
Zanim powróci intensywność orgazmu, powinna wrócić czuła wrażliwość. Oznacza to, że dotyk znowu czuje się dokładnie jak dotyk. Nie jak połaskotanie przez rękawiczki. To czasami bywało przyjemne, ale nie seksualne.
W tym okreszie Lemon Vibrator robi coś znaczącego. Wibracja stymuluje nerwy bezpośrednio, a dokładniej niż manualna stymulacja. Nie wymaga czekania na powolne budzenie się czucia. Zapewnia konsekwentną, mierzalną stymulację, którą Twoje ciało może stopniowo rozpoznawać. Jest to niezwykle przydatne, gdy wrażliwość wraca nieregularnie. Dzisiaj czujesz więcej. Jutro mniej. Wibrator nie ocenia tego tempa. Po prostu dostarcza.
Orgazm wymaga cierpliwości, a nie wysiłku
Here's the tricky part. W ciągu pierwszych czterech tygodni po przerwaniu, możliwe że orgazm będzie trudny, płytki albo nigdy nie przyjdzie podczas jednej sesji. Nie oznacza to, że funkcja seksualna się nie wraca. Oznacza to, że układ nerwowy uczy się przeprogramowywać ścieżki przyjemności bez serotoniny hamującej to.
Mwięcej osób robi błąd. Myślą, że jeśli będą się bardziej starać, jeśli użyją bardziej intensywnej stymulacji, jeśli będą pracować ciężej, orgazm przyleci. Odwrotnie. Wysiłek aktywuje system nerwowy walki albo ucieczki. Orgazm pochodzi z parasympatycznego systemu nerwowego, tego samego, który jest zaangażowany w odpoczynek.
Lemon Vibrator tutaj pomaga inaczej. Jego rytmiczny wzór akcji może aktywować mózg w bardziej meditacyjny sposób niż manualna stymulacja. Czystość suchów, powtarzalność, znany wzór stymulacji pozwala ciału się rozluźnić. W tym rozluźnieniu orgazm często przychodzi.
Kiedy powinna wrócić normalna funkcja
Dla większości ludzi, którzy przerwali SSRI po kilku miesiącach do roku terapii, oto przybliżony harmonogram. Pierwsze dwa tygodnie mogą być intensywne w inny sposób, niż spodziewasz się. Powinieneś czuć wzrost emocji, zmienność nastroju, czasami panika. To normalne. Do czwartego tygodnia większość osób czuje wyraźne wzrost wrażliwości genitalnej.
W szóstym tygodniu, wiele osób raportuje, że orgazm zaczyna powracać do bazy. Nie taki sam jak przedtem leczenia, ale wyraźnie tam, gdzie wcześniej był brak. W dziewiątym tygodniu większość osiąga to, co nazwałabym powrotem normalności. Ale normalnością może być inna od przedtem. Orgazm może być intensywniejszy. Może być bardziej rozproszony. Może się zmieniać z dnia na dzień.
To nie szybki proces. Jeśli brałeś leki przez kilka lat, uzdrawianie seksualne może potrwać dwa do trzech miesięcy. Cierpliwość tutaj nie jest metaforą. To medycyna.
Czemu partner ma znaczenie w tym procesie
Jeśli masz partnera, jest jeden duży element, który zdecyduje, czy powrót będzie płynny. Muszą wiedzieć, że to nie jest o nich. Nie jest to, że ich nie pociąga cię. To nie jest, że chcesz kogoś innego. To jest neurochemia, która się resetuje. Powinna być równa, bezstresowa rozmowa, zanim zainteresujecie się seksualnością znowu.
Mówię to, bo zdecydowana większość relacji trafia na taśmę tutaj. Partner interpreteruje powolny powrót przyjemności jako znak, że zainteresowanie nimi spadło. Może to zaowocować rozdzielaniem się, gdy rzeczywistość jest zamieszaniem neurologicznym. Bycie uczciwym teraz ratuje wiele problemu później.
Jak się wspierać samemu
Pierwsze. Dopuszczaj do siebie. Zostań samotna. Poproś o przestrzeń seksualną dla siebie przez co najmniej pierwszy miesiąc po przerwaniu. Nie z partnerem. Po prostu z tobą. To czas do experymentowania bez wydajności.
Drugie. Używaj wibratora clitoralnego, takiego jak Lemon Vibrator, najintensywniej podczas dnia, kiedy masz najlepszą energię. Przyjemność jest zaraźliwa biologicznie. Kiedy czujesz się dobrze raz, ciało się tego uczy. Powinna być przynajmniej jedna satysfakcjonująca sesja tygodniowo, jeśli to się da.
Trzecie. Pobiera wodę do kąpieli. Ciepła woda zmniejsza nerwowość. Nowotwory aksonów nerwowych osiągają szczyt w ciepłej wodzie. To jest prosty powód, dlaczego wiele osób czuje się bardziej seksualnie pobudzonych w łazience.
Czwarte. Czekaj na seks z partnerem, dopóki nie czujesz przywrócenia czucia w samotności najpierw. Powinna być złota zasada tutaj.
Kiedy powinna się zgłosić się do lekarza
Jeśli przerwałeś leki sześć tygodni temu i całkowicie nie czujesz żadnej różnicy, mów o tym. Czasami opóźnienie jest znacznie dłuższe. Czasami układ nerwowy blokuje się w inny sposób. Gynekolog albo psychiatra powinien wiedzieć. Mogą monitorować, czy to jest normalne opóźnienie czy sign na to, że powinna być zmiana leczenia.
Jeśli doświadczasz bólu podczas seksu po przerwaniu SSRI, powinna być wizyta. SSRI może być związany z redukcją lubrykcji. Kiedy wraca libido, czasami lubrykcja wraca wolniej. Kremy na bazie wody mogą być pomocne przez ten czas.
Pytania, które ludzie faktycznie zadają
Czy mogę używać Lemon Vibratora w ciągu pierwszego tygodnia po przerwaniu?
Tak, ale delikatnie. Pierwszy tydzień to okres czułości emocjonalnej. Fizycznie możesz, ale pamiętaj, że twoje ciało może czuć się dziwnie sensorycznie. Zamiast szukać orgazmu, używaj go aby poznać, co się czuje. Eksploracja bez celu wydatkuje mniej presji.
Jak długo zajmie powrót orgazmu?
Dla większości osób, które brały SSRI przez 6 do 12 miesięcy, około 4 do 8 tygodni. Jeśli brałeś je przez wiele lat, może to być 3 miesiące. Każde ciało jest inne. Nie ma konkurencji tutaj.
Czy Lemon Vibrator będzie czuć się intensywniej teraz, kiedy powraca czucie?
Możliwe. W istocie, wiele osób mówi, że gdy wraca czucie, jedynym wibratorem, którym będą pracować, jest ten, który czuł się za mały zanim. To dlatego, że teraz możesz czuć rzeczy zróżnicowania i tekstury. To jest dobry znak.
Czy powinienem informować partnera o harmonogramie powrotu?
Tak. Powiedzenie partnerowi "Očekuję, że mogę czuć się bardziej seksualnie zainteresowana za 3-4 tygodnie, ale orgazm może potrwać 2 miesiące" zmienia całą dynamikę. Zamiast rzeczy, która wydaje się tajna, staje się to czymś, co łącze was razem.
Czy wibrator może zrobić powrót szybciej?
Nie, ale może sprawić, że czekanie będzie mniej frustracyjne. Wibrator dostarcza spójną stymulację, która pozwala ci nauczyć się, co czujesz różnie od miesiąca do miesiąca. To jest edukacja. To przyspieszenia powrotu poprzez powierdzenie, że ciało się zmienia.
Czy powinienem przerwać wibrator raz przyjemność powróci?
Nie. Powinna być części stałej twojej seksulaności, jeśli to ci się podoba. Fakt, że zaczęłaś używać wibratora w okresie powrotu, nie oznacza, że będziesz od tego zależeć. Badania pokazują, że wibrator poprawia funkcję seksualną u wszystkich osób. Utrzymanie go w rutynie to nie wada. To inteligentna interwencja.
Ostateczna rzecz do zapamiętania
Przerwanie antydepresantów jest decyzją zdrowotną. Powrót funkcji seksualnej jest faza tej decyzji, nie powinna być afterthought. Twoje ciało przytomuje się. Daj mu czasu i narzędzi. Lemon Vibrator nie jest zamaskowaniem problemu. To jest narzędziem do zapoznania się ze swoją seksualności znowu, na warunkach, które nie są nerwowe albo ustawiony na wydajność.
Jeśli czujesz się samotna w tym doświadczeniu, nie jesteś. Leki seksualne są niedofinansowanym polem badań, ale są bardzo powszechne. Mów o tym. Z lekarzem. Z partnerem. Ze sobą.
Powiązane artykuły
Chcesz dowiedzieć się więcej o wracaniu seksulaności przez różne okresy życia? Zacznij z artykułem o tym, jak zmienia się przyjemność po czterdziestce. Lub przeczytaj o tym, co robi wibrator clitoralny, gdy czułość nie jest regularna. Jeśli chciałbyś mówić z kimś o tym - zawsze jesteśmy dostępni. Napisz do nas.