Intymność po rozwodzie to nie jest tam gdzie ją zostawiłaś
Rozvód zmienia to, jak czujesz się w swoim ciele. Nie dlatego, że coś się fizycznie zepsuło. Nie dlatego, że nie jesteś atrakcyjna lub godna. Ale dlatego, że spędziłaś lata funkcjonując w strukturze relacji. A teraz ta struktura nie istnieje.
Zanim myślisz o powrocie do seksu czy do tego, jak może pomóc Lemon Vibrator, musisz wiedzieć, że to co czujesz jest zupełnie normalne. Intymność wraca powoli po rozwodzie. I to jest w porządku.
Czego właściwie się obawiasz
Do mojego gabinetu przychodzą osoby po rozwodzie i mówią: "Czuję się obca w swoim ciele". Nie mają na myśli, że ich ciało wygląda inaczej. Mają na myśli, że psychicznie oddzieliły się od swojej seksualności, aby chronić się przed bólem.
To jest mechanizm obronny. Twój mózg odłączył się od przyjemności, bo zaufanie zostało złamane. Może byłaś zraniona fizycznie, emocjonalnie, lub po prostu nauczyłaś się nie widzieć swojego partnera jako bezpiecznego. Twoje ciało zapamiętało to.
Tak więc pierwsza rzecz do zrozumienia: twoje libido nie zaginęło. Jest w trybie hibernacji. To różnica.
Jak rozwód zmienia przyjemność fizycznie
Stres emocjonalny zmienia chemię mózgu. Wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) bezpośrednio hamuje wydzielanie estrogenów i testosteronu. To nie jest w twojej głowie. To jest w twoim systemie nerwowym.
Co to oznacza praktycznie? Długo czasu na rozgrzanie się. Może potrzebujesz 30, 40 lub 50 minut na to, co kiedyś zajęło 10 minut. Czułość może być zmiennie wrażliwa. Jeden dzień czujesz się gotowa, a następny tego nie chcesz. Orgazmy mogą być trudniejsze do osiągnięcia, a czasem zupełnie niedostępne.
To nie jest permanent. To przejściowe, miękkie i naturalne.